Пн. Лип 22nd, 2019

Найрозумніші способи провести вихідні

Твої робочі дні, здається, проходять миттєво. Тиждень миготить за тижнем, але згадати що? Зазвичай, нічого!

Щоб максимально ефективно використовувати вихідні, кожній з нас треба відчути себе більш задоволеною.

Тому, по-перше, на суботу та неділю плануй щось новеньке. У житті повинна бути саме новизна, щось цікаве запам’ятовується надовго.

По-друге, важливо обдумати баланс домашніх справ, щоб витратити час на себе. Та ще… задай, звісно, якщо тебе це взагалі цікавить, собі питання: «Що спільного у супер успішних людей? Вражаючи досягнення? Вплив?». Так, так, саме так, але вони також вміють проводити свої вихідні інакше, ніж більшість.

Тож й ти можеш проводити вихідні таким чином, щоб бути продуктивною та щасливою.

Хобі на вихідні

Дійсно успішні люди — це цікаві люди з цікавими заняттями. Ти віриш, що колишній президент США Джордж У. Буш є завзятим художником, акторка  Меріл Стріп в’яже, а мільярдер-інвестор Уоррен Баффет грає в «Гавайську гавань» у свій вільний час?

Кожен з нас є чимось більшим, ніж просто гвинтик в машині: в тебе є інтереси та пристрасті. Хобі – відмінний спосіб розслабитися після довгого тижня, незалежно від того, це спорт, фотографія або навіть скрапбукінг. Творчі захоплення підвищують продуктивність мислення для вирішення проблем, пов’язаних з основною роботою.

робота Олени Гуртовенко

Час з сім’єю та друзями

Президент Барак Обама, не дивлячись на дуже відповідальні обов’язки, все рівно проводив велику частину свого вільного часу зі своїми двома доньками Малією та Сашею. Мільярдер Марк Кубан, акула телебачення, теж перемикається на режим батька вдома з дружиною та доньками.

Навіть якщо в тебе немає дітей, яким ти віддаєш свій час, як мати, ти можеш застосувати той же принцип. Він полягає в тому, що ти виділяєш час на своїх близьких. Вихідні – чудова нагода зустрітися за їжею або прогулятися разом. Бути з тими, кого любиш, завжди добре витрачений час.

По темі:  Тренування у воді для ідеальної фігури
Наталка Снігур з донькою

Читай

Читай те, що розкриває твій розум, дає нові ідеї або дозволяє бачити світ з іншої точки зору. Та, звісно, читай щось романтичне для задоволення.

Можна знайти й інший спосіб стимулювати мозок новою інформацією та новими ідеями. Треба дивитися документальні фільми або ходити на концерти чи лекції. Мозок потребує харчування, яке може забезпечити тільки щось новеньке.

Книги видавництва “Фоліо”

Зроби кілька випадкових актів доброти у вихідні дні

Вийди у світ і роби доброту випадково. Ти можеш зібрати сміття на своїй вулиці або дозволити комусь попередити тебе у черзі. О, Небо, це межа! Просто пам’ятай, доброта не чекає нічого взамін.

Працюй над своїм майбутнім

Цілі та мрії не є нереальними фантазіями, оскільки саме це й є версія твого життя. Замість того, щоб весь день думати про поточну ситуацію в роботі, спробуй попрацювати над досягненням своїх великих цілей. Знайди час, щоб побудувати план та почати вживати заходів щодо цього плану.

Розроби заспокійливий ритуал перед сном, щоб краще відпочити та насолодитися вихідними. Прийми теплу ванну, вдягни зручну піжаму та зроби легкі розтяжки з орієнтуванням на дихання. Твоє завтра буде прекрасним! Чому? Ти сама його зробиш таким.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *