Пт. Лис 22nd, 2019

Більше, ніж любов

Любов глибока, інтенсивна та довготривала: люди відчувають справжню світлу емоцію. Одночасно, кохання — це ще більше, ніж ніжність, любов та бажання, воно може бути настільки потужним, що люди плачуть, страждають від болю або навіть ризикують своїми життями, щоб врятувати почуття. Справжнє випливає з середини серця …

Але, хоча кохання є основою будь-яких щасливих романтичних відносин, його недостатньо. Щоб мати здорові відносини, обидві сторони повинні бути готові працювати над цим.

 

Я+Ти=Ми

Треба зрозуміти:

 Є два ключі до щастя — визнання та вдячність. Береза ​​не повинна бути схожа на в’яза. Не можна вимагати від людини те, що для неї не є природним.

Визнайте, що всі відносини мають свої злети та падіння. Так само, як ви не можете розраховувати на те, що будете щасливі весь час, ви не повинні чекати, що ваші стосунки будуть постійно безхмарними.

 Використовуйте слово «ми». Пари, які використовують слово «ми», щасливіше, спокійніше і в цілому більш задоволені своїми відносинами, ніж пари, спілкування яких більш «населене» займенниками «ти», «я» і «я». Слово «ми» встановлює програму зв’язності в мозку, замість того, сприймати «ти проти мене», «ми» перебуває в спільному мисленні. Це спільне мислення робить людей більш люблячими та щедрими.

Дотримуйтеся триденного плану подяки:

  • День 1: Знайдіть три якості, які ви любите у свого партнера, щоб зосередитись на них протягом дня.
  • День 2: Визначте три речі, які дратують вас в вашому партнері. Тепер вибачте його за ці речі.
  • День 3: Протягом всього дня говоріть тільки добрі та ласкаві слова.

Подумайте про триденний план, як про очищення, яке дозволить відновити почуття.

Ким “ми” є? Теплі котики чи дикобрази?

Тримайте співвідношення 3:1. Протягом дня в нас є безліч позитивних та негативних переживань. Це також вірно, коли мова йде про наші відносини. Більшість людей думає, що до тих пір, поки позитивний досвід переважує негатив, все добре. Однак, це не так. Має значення й наше позитивне відношення до негативного досвіду.

По темі:  Втома від співчуття

Відчуття новини стирається, а люди люблять новеньке. Але є спосіб зберегти новизну: постійно намагайтеся об’єднатись в нових діях. Це викликає хвилювання та породжує невизначеність невідомого.

Залишайтесь грайливими. Ми всі любимо грати, незалежно від нашого віку. Повеселится разом; робити щось смішне удвох. Крім того, коли коханий говорить щось, що  ображає, спробуйте відповісти жартом, а не захищатися.

Дайте місце вашому партнерові. Філософ Артур Шопенгауер використовував образ дикобраза, щоб пояснити дилему, яка часто існує в людських відносинах. Два дикобрази, що намагаються зігріватися, будуть наближатися один до одного. Однак, якщо вони занадто близько, вони колють один одного своїми шипами. Те ж саме відбувається і в людських відносинах: ми хочемо близькості, але ми також хочемо простору.

Покажіть один одному щоденну фізичну прихильність, яка має безліч переваг. Вона випускає здорові гормони, знижує артеріальний тиск, допомагає знімати стрес, поліпшує настрій, і це пов’язано з більш високим задоволенням відносинами.

Коли ваша кохана людина засмучена чимось, що ви зробили, скажіть, вам шкода, бо ви заподіяли біль або розчарували. Не варто проявляти помилкову гордість.

Запропонуйте тепло, обійміть та поцілуйте.

Любов не знає віку,  ви можете любити та будь коханою у будь-якому віці.

Як діють щасливі пари

Щасливі пари зосереджуються на тому, що відбувається добре в їх відносинах, замість того, щоб зосереджуватися на поганому.

Якщо вам потрібно звернути увагу на негативний аспект, постарайтеся зробити це позитивним чином. Наприклад, коли коханий розкидає речі, спробуйте сказати щось на кшталт: «Мені так приємно повернутися додому в чистий будинок. Коли речі у безладі, я відчуваю стрес. Давай разом придумаємо рішення».

По темі:  Гнів це…

Створіть парні ритуали. Не треба чогось нетипового. Просто повинні бути ритуали “разом”. Наприклад, поговорити щоночі перед сном.

Підтримуйте один одного:

  1. Дайте емоційну підтримку.
  2. Даруйте щирі компліменти.
  3. Дайте коханим інформацію, яка їм може знадобитися.
  4. Дайте їм допомогу, коли вони її потребують.
  5. Дозвольте собі бути вразливими, уразливість грає ключову роль в емоційній близькості.
  6. Скажіть «Я люблю тебе» діями.                                                                               купити на сайті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *