7 найкращих вправ для жінок
Кожна жінка знає про ти хитрі проблемні зони, які потребують трохи додаткової роботи. І з
схуднення
7 причин для практики йоги
Йога також допоможе “болю” у вашому тілі, про який ви навіть не знаєте. Кровообіг буде поліпшуватися, а суглоби стануть більш стриманими та змащеними.
5 кроків до ідеального животика
«Жила-була собі дівчинка, вона була такою пузатою, що її з переляку атакувала армія самураїв, вирішивши,
Тренування у воді для ідеальної фігури
Літо. Спека. Море та відпочинок. Невже все це не підштовхує почати нову трансформацією всього тіла у воді? До речі, у воді можна не тільки плавати, але й проводити інші фізичні тренування.
Почни робити зарядку
А знаєте, в мене з’явився привід підніматися раніше, щоб займатися зарядкою. В будинку навпроти практично