\n
Чт. Жов 1st, 2020

фізичні вправи

Сюр’янамаскара. Практикуй сонце

Сонце, злітаючи вгору над небокраєм, дарує всім нам своє дивовижне світло. Як об’єкт медитації під час занять, воно уособлює ті якості, що допомагають досягти значних покращень у психічному, фізичному та духовному здоров’ї.